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Pilates für Fortgeschrittene

"Nach 10 Stunden spürst Du den Unterschied - nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied - nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper". Dieses Zitat von Joseph Pilates kennen wahrscheinlich viele. Jetzt lassen wir es wahr werden! Die Pilatesmethode ist ein höchst effektives System an Übungen, um straffer, schlanker und entspannter zu werden. Dabei ist es unsere Körpermitte, die uns Halt gibt und unser inneres Gleichgewicht stabilisiert. Anders als bei herkömmlichen Trainingsmethoden wird die Muskulatur von innen nach außen gekräftigt. Bewusst eingesetzter Atem, Konzentration und Entspannung ist die Grundlage des Trainings.
Gut zu wissen: Dieser Kurs eignet sich besonders für Geübte. Im Fall eines behördlichen angeordneteten Lockdowns wird dieser Kurs online durchgeführt.


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 35005

Beginn: Mo., 08.03.2021, 20:15 - 21:15 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: Bürgertreff, Vortragsraum

Gebühr: 67,50 €

Hinweis: Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit.

Besondere Hinweise: Pilates Switch


Dozent(en):

Bürgertreff, Vortragsraum
Am Grünen Markt 7
82178 Puchheim

Datum
08.03.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum

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