Gesund und aktiv / Kursdetails

Bewegliche Gelenke - dank Yoga und Gelenkgymnastik

Welche Vorteile bringt die yogische Gelenkgymnastik - Sukshma Vyayama - für unsere Gelenke? Diese äußerst sanfte, dynamische Technik stammt aus dem traditionellen Yoga, stellt aber keine Voraussetzungen an die Beweglichkeit oder Muskelkraft. Durch einfache Bewegungen verbessert sich die Mobilität aller Gelenke, intensiviert sich der Kreislauf und die Produktion der Gelenkflüssigkeit.
Die Übungen fördern Koordination und Konzentration und sind auch besonders gut für Senior:innen geeignet.


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 3501K

Beginn: Mo., 27.09.2021, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 16 Termine

Kursort: Bürgertreff, Raum E 6

Gebühr: 72,00 €

Hinweis: Bitte bringen Sie eine Matte und eine Fleecedecke mit.


Dozent(en):


Datum
27.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6

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