Gesund und aktiv / Kursdetails

Fitnessgymnastik am Montagvormittag: Fit in die Woche starten!

Starten Sie fit in die Woche! Eine Mischung aus Krafttraining, Fitness-Elementen, Stabi-Training, Pilates und Yoga bringt uns für die Woche in Schwung. Das Krafttraining spricht die Muskeln an, die Fitness-Elemente regen den Stoffwechsel und Kreislauf an, Stabi-Training und Pilates stärken Bauch und Rücken, Po und Oberschenkel. Und zum Schluss verwenden wir Elemente aus dem Yoga, um uns zu dehnen und zu entspannen. Besser kann die Woche nicht beginnen! Das Training ist sowohl für Anfänger, wie auch für Fortgeschrittene geeignet, denn für jede Kraft- und Fitness-Übung werden leichte und schwierigere Varianten angeboten. Zusammen mit anderen wird es nicht langweilig, und eine Stunde vergeht wie im Flug!


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 3701

Beginn: Mo., 07.03.2022, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: Bürgertreff, Vortragsraum

Gebühr: 67,50 €

Hinweis: Bitte eigene Matte, Theraband, Tube und, wenn vorhanden, Hanteln (1-3 Kilo) mitbringen.


Dozent(en):

Bürgertreff, Vortragsraum
Am Grünen Markt 7
82178 Puchheim

Datum
07.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum

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