Gesund und aktiv / Kursdetails

Hatha-Yoga mit Muße - für (Wieder-)Einsteiger:innen

Lernen Sie den achtsamen Umgang mit Ihrem Körper, steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Im Vormittagskurs erfahren Sie durch verschiedene Bewegungsabläufe, Haltungen, Atemübungen und Entspannungszyklen die wohltuende und kräftigende Wirkung des Yoga. In diesem Kurs erlernen Sie Grundprinzipien von Yogaübungen und passen sie Ihren persönlichen Möglichkeiten anzupassen - die Dozentin unterstützt Sie dabei individuell. Durch bewusste Körperwahrnehmung stabilisieren Ihr inneres Gleichgewicht, stärken Ihre Psyche und wirken den klassischen Alltagsbeschwerden (wie z. B. Stress, Nervosität, Konzentrationsstörungen) entgegen. Schöpfen Sie neue Kraft durch Yoga!


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 3505

Beginn: Mi., 29.09.2021, 09:45 - 11:15 Uhr

Dauer: 16 Termine

Kursort: Bürgertreff, Raum E 6

Gebühr: 109,00 €

Hinweis: Bitte eine Matte, warme Socken und eine Decke mitbringen.

Besondere Hinweise: Switch


Dozent(en):


Datum
29.09.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6

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