Gesund und aktiv / Kursdetails

Hatha-Yoga mit Muße

Lernen Sie den achtsamen Umgang mit Ihrem Körper, steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Im Vormittagskurs erfahren wir durch sanfte Bewegungsabläufe, Haltungen, Atemübungen und Entspannungszyklen die wohltuende Wirkung des Yoga. Dabei passen Sie die Übungen Ihren persönlichen Möglichkeiten an - die Dozentin unterstützt Sie dabei. Durch sanftes und achtsames Yoga bleiben Sie körperlich und geistig beweglich, bauen Verspannungen ab, stabilisieren Ihr inneres Gleichgewicht und wirken den klassischen Alltagsbeschwerden (wie z. B. Spannungskopfschmerz, Nervosität, Konzentrationsstörungen) entgegen. Sie bringen Ihren Körper und Geist zur Ruhe. Schöpfen Sie neue Kraft durch Yoga!


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 38007

Beginn: Mi., 09.06.2021, 09:45 - 11:15 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Bürgertreff, Raum E 6

Gebühr: 54,50 €

Hinweis: Bitte eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Besondere Hinweise: Yoga, Hatha-Yoga


Dozent(en):


Datum
09.06.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
14.07.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
28.07.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6




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