Gesund und aktiv / Kursdetails

Pilates für (Wieder-)Einsteiger:innen

"Nach 10 Stunden spürst Du den Unterschied - nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied - nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper." Dieses Zitat von Joseph Pilates kennen wahrscheinlich viele. Jetzt lassen wir es wahr werden! Die Pilatesmethode ist ein höchst effektives System an Übungen, um straffer, schlanker und entspannter zu werden und um Muskeln aufzubauen. Dabei ist es unsere Körpermitte, die uns Halt gibt und unser inneres Gleichgewicht stabilisiert. Anders als bei herkömmlichen Trainingsmethoden wird die Muskulatur von innen nach außen gekräftigt. Bewusst eingesetzter Atem, Konzentration und Entspannung ist die Grundlage des Trainings.


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 3402

Beginn: Mo., 27.09.2021, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: Bürgertreff, Vortragsraum

Gebühr: 67,50 €

Hinweis: Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit.

Kein Kurs am 22.11.21

Besondere Hinweise: Switch


Dozent(en):

Bürgertreff, Vortragsraum
Am Grünen Markt 7
82178 Puchheim

Datum
27.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum

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