Gesund und aktiv / Kursdetails

Qigong für leicht Geübte, Einsteiger willkommen

Bei Qigong handelt es sich um ein chinesisches Übungssystem zur Stärkung der Lebenskraft und des allgemeinen Wohlbefindens. Ziel dieser Atem- und Körperübungen ist das Erhalten bzw. Wiederherstellen einer "Ganzheitlichen Gesundheit", d.h. eines sowohl äußerlich als auch innerlich in sich ruhenden, energiegeladenen Menschen.
Um dies zu erreichen, sollen die Übungen in körperlicher Harmonie bei gleichmäßig fließendem Atem und unter konzentrierter geistiger Aufmerksamkeit ausgeführt werden.
Qigong-Übungen sind hervorragend geeignet, um eine große Anzahl unserer "Zivilisationskrankheiten" wie Funktionseinschränkungen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparats, körperliche Erschöpfungszustände und geistige Abgespanntheit, Störungen des Atembereichs und stressbedingte Erkrankungen zu lindern bzw. zu beseitigen.
Aufbauend auf der so erreichten körperlichen und geistigen Ausgeglichenheit sollen anschließend durch Meditation im Stile des Zen die Ruhe und Entspannung vertieft werden.
Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich.

Bei Qigong handelt es sich um ein chinesisches Übungssystem zur Stärkung der Lebenskraft und des allgemeinen Wohlbefindens. Ziel dieser Atem- und Körperübungen ist das Erhalten bzw. Wiederherstellen einer "Ganzheitlichen Gesundheit", d.h. eines sowohl äußerlich als auch innerlich in sich ruhenden, energiegeladenen Menschen.
Um dies zu erreichen, sollen die Übungen in körperlicher Harmonie bei gleichmäßig fließendem Atem und unter konzentrierter geistiger Aufmerksamkeit ausgeführt werden.
Qigong-Übungen sind hervorragend geeignet, um eine große Anzahl unserer "Zivilisationskrankheiten" wie Funktionseinschränkungen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparats, körperliche Erschöpfungszustände und geistige Abgespanntheit, Störungen des Atembereichs und stressbedingte Erkrankungen zu lindern bzw. zu beseitigen.
Besondere körperliche Voraussetzungen oder Begabungen sind nicht erforderlich.


Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 34101

Beginn: Mo., 07.06.2021, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 9 Termine

Kursort: Bürgertreff, Raum E 6

Gebühr: 40,50 €

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung tragen.

Dieser Kurs kann als Präventionsmaßnahme anerkannt werden. Informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse.

Besondere Hinweise: Qigong


Dozent(en):


Datum
07.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
12.07.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
19.07.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
26.07.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
02.08.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6




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