Rückenfit: Rücken und Entspannung - aktiv am Vormittag
Unser Rücken ist kein starres Korsett: Er ist beweglich und soll in dieser Stunde durch fließende Mobilisationsübungen gedehnt und gekräftigt werden. Wir arbeiten ohne Hilfsmittel, im Stehen und im Liegen. Gönnen Sie sich diese Bewegungsstunde am Montagvormittag - Ihr Rücken wird es Ihnen danken!
Status:
Kursnr.: 3602
Beginn: Mo., 26.09.2022, 10:15 - 11:15 Uhr
Dauer: 15 Termine
Kursort: Bürgertreff, Vortragsraum
Gebühr: 75,00 €
Hinweis: Bitte Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch und eine Matte mitbringen.
Dozent(en):
Bärbel Padilla-Ottl
Am Grünen Markt 7
82178 Puchheim