VHS Puchheim: Sanftes Fitnesstraining für die Generation 60+

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Sanftes Fitnesstraining für die Generation 60+

Golden Ager - goldenes Zeitalter! Genießen Sie das Alter mit einem aufrechten Gang, beweglichen Körper und mit Glückshormonen durch Bewegung. In diesem Kurs geht es um die Schulung der Körperwahrnehmung und um Core. Auch die Stabilisierung der Körpermitte, Kräftigung und Beweglichkeit ist unser Ziel. Genießen Sie das Training, und spüren Sie, wie gut Ihnen die Bewegung tut!

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 3711

Beginn: Di., 27.09.2022, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: Bürgertreff, Raum E 6

Gebühr: 75,00 €

Hinweis: Bitte bringen Sie Turnschuhe und eine Matte mit.

Dozent(en):

Bärbel Padilla-Ottl

3501 - Yogilates: Yoga meets Pilates 3602 - Rückenfit: Rücken und Entspannung - aktiv am Vormittag 3711 - Sanftes Fitnesstraining für die Generation 60+ 3404 - Pilates für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene 3606 - Wirbelsäulengymnastik und Entspannung 3607 - Wirbelsäulengymnastik und Entspannung 3505 - Hatha-Yoga mit Muße - für Einsteiger:innen

Bürgertreff, Raum E 6
Am Grünen Markt 7
82178 Puchheim

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

27.09.2022

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort