Gesund und aktiv
Gesund und aktiv / Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik und Entspannung in den Sommerferien



Diese Ausgleichsgymnastik hilft Ihnen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lindern und Wirbelsäulenbeschwerden vorzubeugen. Spüren Sie selbst, wie eine bewusste Aufmerksamkeit für Ihren Körper und Ihren Atem zu einem besseren Körpergefühl führt. Steigern Sie Ihre Beweglichkeit mit schonenden, aber dennoch kräftigenden Übungen, die ebenfalls Ihre Koordinationsfähigkeit und Ihren Gleichgewichtssinn stärken. Halten Sie sich fit!


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 36007S

Beginn: Do., 30.07.2020, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Bürgertreff, Raum E 6

Gebühr: 22,00 € ab 8 Teilnehmern, bei 7 TN € 26, 6 TN € 30.

Hinweis: Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe oder Socken, bequeme Kleidung, ein großes Handtuch.

Anmeldung bitte bis 24.07.19; begrenzte Teilnehmerzahl.


Dozent(en):


Datum
30.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
06.08.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
13.08.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
20.08.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
03.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6




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