Gesund und aktiv / Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik und Entspannung



Diese Ausgleichsgymnastik hilft Ihnen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lindern und Wirbelsäulenbeschwerden vorzubeugen. Spüren Sie selbst, wie eine bewusste Aufmerksamkeit für Ihren Körper und Ihren Atem zu einem besseren Körpergefühl führt. Steigern Sie Ihre Beweglichkeit mit schonenden, aber dennoch kräftigenden Übungen, die ebenfalls Ihre Koordinationsfähigkeit und Ihren Gleichgewichtssinn stärken. Halten Sie sich fit!


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 3606

Beginn: Do., 30.09.2021, 17:15 - 18:15 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: Bürgertreff, Raum E 6

Gebühr: 67,50 €

Hinweis: Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe, bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte und ein großes Handtuch

Kein Kurs am 23.12.21


Dozent(en):


Datum
30.09.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6

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