Gesund und aktiv
Gesund und aktiv / Kursdetails

Yoga und Entspannung - für Einsteiger sowie Geübte

Lernen Sie den achtsamen Umgang mit Ihrem Körper, steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Wir erfahren durch sanfte Bewegungsabläufe, Haltungen, Atemübungen und Entspannungszyklen die wohltuende Wirkung des Yoga. Dabei passen Sie die Übungen Ihren persönlichen Möglichkeiten an - die Dozentin unterstützt Sie dabei. Durch sanftes und achtsames Yoga bleiben Sie körperlich und geistig beweglich, bauen Verspannungen ab, stabilisieren Ihr inneres Gleichgewicht und wirken den klassischen Alltagsbeschwerden (wie z. B. Spannungskopfschmerz, Nervosität, Konzentrationsstörungen) entgegen. Sie bringen Ihren Körper und Geist zur Ruhe. Schöpfen Sie neue Kraft durch Yoga.


Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 38008

Beginn: Mi., 04.03.2020, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: Bürgertreff, Raum E 6

Gebühr: 90,00 €

Hinweis: Bitte eine Wolldecke und bequeme Kleidung mitbringen.


Dozent(en):

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Datum
04.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6

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