Gesund und aktiv / Kursdetails

Yoga und Entspannung - für leicht Fortgeschrittene



Der Kurs ist auf Körperübungen fokussiert und beinhaltet fließende, dynamische Techniken, genaues Einstellen von Asanas, sowie Gegenstellungen, die dem Körper einen Ausgleich geben. Verschiedene Atemübungen helfen, die Verbindung mit dem eigenen Körper zu vertiefen. Die Stunde endet mit "Shavasana", der Tiefenentspannung, mit der sich Körper und Geist wieder in Einklang bringen lassen. So bringen Sie Ihren Körper und Geist zur Ruhe. Bleiben Sie beweglich, halten Sie sich fit und schöpfen Sie neue Kraft durch Yoga!


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 3506

Beginn: Mi., 29.09.2021, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 16 Termine

Kursort: Bürgertreff, Raum E 6

Gebühr: 109,00 €

Hinweis: Bitte eine Matte, warme Socken und eine Decke mitbringen.

Besondere Hinweise: Switch


Dozent(en):


Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6

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