Yoga und Entspannung - für leicht Fortgeschrittene
Der Kurs ist auf Körperübungen fokussiert und beinhaltet fließende, dynamische Techniken, genaues Einstellen von Asanas, sowie Gegenstellungen, die dem Körper einen Ausgleich geben. Verschiedene Atemübungen helfen, die Verbindung mit dem eigenen Körper zu vertiefen. Die Stunde endet mit "Shavasana", der Tiefenentspannung, mit der sich Körper und Geist wieder in Einklang bringen lassen. So bringen Sie Ihren Körper und Geist zur Ruhe. Bleiben Sie beweglich, halten Sie sich fit und schöpfen Sie neue Kraft durch Yoga!
Status: 
Kursnr.: 3506
Beginn: Mi., 28.09.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer: 15 Termine
Kursort: Puchheim, Bürgertreff, Raum E 6
Gebühr: 112,50 €
Hinweis: Bitte eine Matte, warme Socken und eine Decke mitbringen.
Besondere Hinweise: Switch
Dozent(en):
Am Grünen Markt 7
82178 Puchheim
