Gesund und aktiv
Gesund und aktiv / Kursdetails

Zumba®-Fitness am Donnerstag



Die Musik spüren, die Kondition verbessern und sich gut dabei fühlen! Das ist Zumba®. Die Schritte lernt Ihr leicht und ganz nebenbei, auch wenn Ihr bisher wenig oder keine Tanzerfahrung habt. Das Geniale daran: Tanzt Euch in Party-Laune und vertanzt Kalorien, ohne dass Ihr es merkt. Lasst die lateinamerikanischen Rhythmen auf Euch wirken. Powert Euch aus und startet mit viel Energie in den nächsten Tag.


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 37605

Beginn: Do., 05.03.2020, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: Bürgertreff, Raum E 6

Gebühr: 75,00 €

Du kannst immer in den laufenden Kurs einsteigen. Ruf uns an 089/803710 oder schicke uns eine Email an info@vhs-puchheim.de


Dozent(en):

noch mehr Gesundheitskurse an der vhs Puchheim e.V.

30040D - Meditation am frühen Sonntagabend im Januar: Balsam für die Seele - einfach kommen, ohne Anmeldung und sich etwas Gutes tun 35008 - Pilates für Fortgeschrittene 35009 - Pilates für Wiedereinsteiger und leicht Fortgeschrittene 32101 - Klaren Kopf behalten - Bewegung für die grauen Zellen 35001 - Für Frühaufsteher: Pilates für leicht Fortgeschrittene 36001 - Rücken und Entspannung - aktiv am Vormittag 36002 - Rücken und Entspannung - aktiv am Vormittag 33005 - Fitness-Gymnastik am Mittwochabend 37101 - Line Dance - Gute Laune mit Schwung 33001 - Fitness-Gymnastik am Montagabend 34101 - Qigong für leicht Geübte, Einsteiger willkommen 34103 - Qigong für Fortgeschrittene 34105 - Qigong mit Meditation für Geübte 35004 - Pilates für Einsteiger und Wiedereinsteiger 35005 - Pilates für Fortgeschrittene 38001 - Hatha-Yoga 38002 - Vinyasa Flow für Einsteiger und leicht Geübte 38003 - Yoga der Energie für Geübte 32103 - Feldenkrais®: Bewusstheit durch Bewegung 36004 - Wirbelsäulengymnastik - für einen starken Rückhalt 36010 - Faszien Training für einen starken Rücken 37301 - Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene - Schleierhaftes 38005 - TriYoga® -Yoga im Flow für Geübte 38006 - Yoga, ein Weg zur ganzheitlichen Ausgeglichenheit - für Geübte besonders geeignet 34102 - Qigong für Fortgeschrittene 34104 - Qigong für Geübte 34106 - Qigong für leicht Geübte, Einsteiger willkommen 34202 - Taijiquan - Kurzform Vertiefung 34203 - Taijiquan - Langform Vertiefung 34205 - Taijiquan - Schwertform - Vertiefungskurs 34301 - Taekwondo traditionell - für Neueinsteiger/-innen und auch Fortgeschrittene 35006 - Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene 38007 - Hatha-Yoga mit Muße 38008 - Yoga und Entspannung - für Einsteiger sowie Geübte 38009 - Yoga und Entspannung - für Einsteiger sowie Geübte 32205 - Achtsamkeit und Meditation im Alltag 33002 - Mit kraftvollen und entspannten Füßen durch den Alltag 33007 - Wirbelsäulengerechte Fitness-Gymnastik 36006 - Wirbelsäulen-Gymnastik und Entspannung 36007 - Wirbelsäulen-Gymnastik und Entspannung 36008 - Wirbelsäulengymnastik 37303 - Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene - Die Arme, unsere heimlichen Stars 37305 - Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene - "Oriental Fitness" 37605 - Zumba®-Fitness am Donnerstag 38011 - Yoga für den Rücken 33009 - Fit in die warme Jahreszeit 35011 - bodyART® STRENGTH 37501 - Meditativer Tanz für Frauen 35013 - Bodystyling am Mittwochabend 38010 - "Gentle Flow Yoga" - der entspannte Freitagvormittag im 14-Tages-Rhythmus 30064 - Schöpfen Sie Kraft aus dem eigenen Atem 30040 - Meditation am Sonntag - mit der "Kundalini"-Meditation zur Ruhe kommen 30060 - Tanzen für Frauen - Meditative Tänze in der Osterzeit 30042 - Meditation am Sonntag - mit der "4-Himmelsrichtungen-Meditation" zur Ruhe kommen 30024 - Chinesische Teezeremonie - ein Wellnessnachmittag mit Teegenuss und Meditation 32202 - Gelassen durch den Alltag: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen 30047 - Sich von der Natur berühren lassen - ein inspirierender Spaziergang in der Aubinger Lohe 30022 - Fitness für die Augen - ein ganzheitliches Sehtraining für Personen jeden Alters, mit und ohne Brille ON331 - Online - Fitnesstraining auf dem eigenen Balkon. Einfach anmelden, ohne Kosten, und mitmachen! -Sie können jederzeit einsteigen! ON301 - Webinar: Impfungen für Senioren in Zeiten eines neuen Virus - wichtiger denn je! ON321 - Online-Kurs: Leicht und mühelos meditieren lernen - geht das? ON351 - Online-Kurs: Pilates - mit Vorkenntnissen. Bleiben Sie fit! Starten Sie mit Schwung in den Tag ON371 - Online-Kurs: Salsarobic. Tanzen Sie mit, gute-Laune garantiert! ON388 - Online Kurs: Gentle Hatha Yoga 30066 - Bewegen und Besinnen - aus dem Stress in die Balance 30062 - Zur Ruhe kommen in unruhiger Zeit: Entspannen Sie zu den Klängen der Klangschale 37301 - Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene - Schleierhaftes


Datum
05.03.2020
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
02.04.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
23.04.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6

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