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Selbstsicherheit für Frauen: Ein Selbstbehauptungskurs für Frauen - ab 16 Jahren

"Frauen-Selbst-Sicherheit" ist das durch den Deutschen Ju-Jutsu Verband initiierte Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskonzept für Frauen (ab 16 Jahre). In unserem Kurs lernen Frauen Situationen besser einzuschätzen, Gefahren zu erkennen und kein Opfer-Typ zu sein. Die Frauen üben, "Nein!" zu sagen, klare Grenzen zu ziehen und die eigene Position zu behaupten. Die Teilnehmerinnen lernen, persönliche Grenzen konsequent zu verteidigen, Übergriffe abzuwehren und sich gegen gewaltsame Angriffe zur Wehr zu setzen. Besondere sportliche Voraussetzungen oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Tanja und Uwe Wolff sind zertifizierte Kursleiter für "Frauen-Selbst-Sicherheit! DJJV" (Deutscher Ju-Jutsu Verband e.V.)


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 3321

Beginn: Mi., 02.11.2022, 18:30 - 21:30 Uhr

Dauer: 2 Termine

Kursort: Bürgertreff, Raum E 6

Gebühr: 62,50 €

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe mitbringen.

Anmeldung bitte bis 27.10.22. Kostenfreie Stornierung bis 21.10.22 möglich.


Dozent(en):


Datum
02.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6




Volkshochschule Puchheim e.V.

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