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Fit in die warme Jahreszeit

Wer möchte das nicht? Beschwingt die Treppe hoch, sich dynamisch und voller Energie fühlen - so will man durchs Leben gehen. Wie erreichen Sie dieses Ziel? Sport früh am Morgen hilft dabei! Ein kontinuierliches Training mobilisiert die körpereigenen Abwehrkräfte und kurbelt den Fettstoffwechsel an. Das Fitness-Training widmet sich den Themen Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer, sowie auch Mobilität/Beweglichkeit. Besonderes Augenmerk wird auf die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur gelegt.
Die Freude an der Bewegung in netter Gesellschaft ist ebenfalls ein wichtiger Aspekt, sie sollte immer vorhanden sein. Sport in Gesellschaft macht einfach mehr Spaß. Das Training am Morgen ermöglicht einen guten Start in den Tag und fördert so die Lebensqualität.


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 33009

Beginn: Mi., 10.03.2021, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: Laurenzer Sporthalle, Puchheim-Ort

Gebühr: 67,50 €

Hinweis: Bitte Gymnastikmatte mitbringen und feste Turnschuhe tragen.


Dozent(en):

Laurenzer Sporthalle, Puchheim-Ort
Mitterlängstraße
82178 Puchheim

Datum
10.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Mitterlängstraße, Laurenzer Sporthalle, Puchheim-Ort
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Mitterlängstraße, Laurenzer Sporthalle, Puchheim-Ort
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Mitterlängstraße, Laurenzer Sporthalle, Puchheim-Ort
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Mitterlängstraße, Laurenzer Sporthalle, Puchheim-Ort
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Mitterlängstraße, Laurenzer Sporthalle, Puchheim-Ort
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Mitterlängstraße, Laurenzer Sporthalle, Puchheim-Ort
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Mitterlängstraße, Laurenzer Sporthalle, Puchheim-Ort
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Mitterlängstraße, Laurenzer Sporthalle, Puchheim-Ort
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Mitterlängstraße, Laurenzer Sporthalle, Puchheim-Ort
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Mitterlängstraße, Laurenzer Sporthalle, Puchheim-Ort

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