Für Frühaufsteher: Pilates für leicht Fortgeschrittene

Sie haben schon Erfahrung mit Pilates, kennen die Grundprinzipien des fließenden Atmens, das Anspannen Ihrer Körpermitte und sind mit den gängigen Pilates Übungen bereits vertraut. Wir vertiefen diese Übungen und achten dabei auf ihre präzise Ausführung. Besonderes Augenmerk gilt unserem Rücken. Dabei nehmen wir auch abwechselnd verschiedene Kleingeräte wie Redondo-Bälle, Thera-Bänder oder Brazils zur Hilfe. Starten Sie aufrecht und beschwingt in die neue Woche!
Status:
Kursnr.: 35001
Beginn: Mo., 18.02.2019, 08:00 - 09:00 Uhr
Dauer: 15 Termine
Kursort: Bürgertreff, Vortragsraum
Gebühr: 60,00 €
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch und eine Matte mitbringen.
Dozent(en):
noch mehr Gesundheitskurse an der vhs Puchheim e.V.
Carolin Trager
Am Grünen Markt 7
82178 Puchheim