Hatha-Yoga für Geübte

Der Kurs ist auf Körperübungen fokussiert und beinhaltet dynamische Techniken, genaues Einstellen von Asanas, sowie Gegenstellungen, die dem Körper einen Ausgleich geben. Verschiedene Atemübungen tragen dazu bei, die Verbindung mit dem eigenen Körper zu vertiefen. Die Stunde endet mit Shavasana, der Tiefenentspannung. So lassen sich Körper und Geist wieder in Einklang bringen. Der Kurs ist für Geübte geeignet.
Status:
Kursnr.: 3502
Beginn: Mo., 07.03.2022, 20:15 - 21:45 Uhr
Dauer: 15 Termine
Kursort: Bürgertreff, Raum E 6
Gebühr: 102,00 €
Hinweis: Bitte mitbringen: Yogamatte und eine Decke.
Dozent(en):
Am Grünen Markt 7
82178 Puchheim