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Orientalischer Tanz trifft Faszientraining



Faszien sind von Natur aus elastisch und gleitfähig. Bewegungsmangel, Fehlbelastungen, Stress lässt sie hart und unelastisch werden. Resultat: Sie verlieren ihre Gleitfähigkeit. Die Folgen: Die von Faszien umspannten und durchzogenen Muskeln machen schlapp, die faszial überzogenen Gelenke verlieren ihre Beweglichkeit und die im faszialen Gewebe eingebetteten Nervenendigungen reagieren gereizt. Das alles wirkt sich negativ auf unsere Bewegungsqualität aus und ist manchmal sehr schmerzhaft.
Der orientalische Tanz weckt über Bewegungen des Brustkorbes und des Beckens Faszien und Muskeln - besonders die große Rückenfaszie - aus ihrem Dornröschenschlaf. Er mobilisiert auf sanfte, aber sehr effektive Weise die Wirbelsäule in ihrer gesamten Länge. Der Erfolg: Muskeln und Faszien werden (wieder) kraftvoll und geschmeidig, Verspannungen lösen sich. Sie sind fit wie ein Turnschuh? Dieser Workshop hat sicher interessante Inspirationen für Sie, die Sie wunderbar in Ihren Alltag einbauen können! Keine Tanzkenntnisse nötig.


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 3805

Beginn: So., 27.03.2022, 14:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Bürgertreff, Vortragsraum

Gebühr: 16,50 €

Hinweis: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken und eine Matte. Falls vorhanden: eine Faszienrolle


Dozent(en):

Bürgertreff, Vortragsraum
Am Grünen Markt 7
82178 Puchheim

Datum
27.03.2022
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Vortragsraum




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