/ Kursdetails
Rücken und Entspannung - aktiv am Vormittag
Ein umfassendes Training des gesamten Rücken- und Wirbelsäulenbereiches beugt Rückenschmerzen und Verspannungen vor. Nach einem ausgewogenen Aufwärmtraining kräftigen und dehnen Sie Ihre gesamte Rückenmuskulatur. Die Übungen finden im Stehen, auf Stühlen und am Boden statt. Bewusst eingesetzter Atem, Konzentration und Entspannung ist die Grundlage des Trainings. Jede Stunde wird mit abwechslungsreichen Entspannungsübungen beendet. Starten Sie aufrecht in den Tag!
Status: 
Kursnr.: 3600
Beginn: Di., 08.03.2022, 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer: 13 Termine
Kursort: Bürgertreff, Raum E 6
Gebühr: 62,00 €
Hinweis: Bitte Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch und eine Matte mitbringen.
Dozent(en):
Bürgertreff, Raum E 6
Am Grünen Markt 7
82178 Puchheim
Am Grünen Markt 7
82178 Puchheim
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7,
Bürgertreff, Raum E 6
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7,
Bürgertreff, Raum E 6
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7,
Bürgertreff, Raum E 6
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7,
Bürgertreff, Raum E 6
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7,
Bürgertreff, Raum E 6
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7,
Bürgertreff, Raum E 6
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7,
Bürgertreff, Raum E 6
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7,
Bürgertreff, Raum E 6
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7,
Bürgertreff, Raum E 6
Datum
21.06.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7,
Bürgertreff, Raum E 6
