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Schöpfen Sie Kraft aus dem eigenen Atem

Gut in der Balance zu bleiben und mit dem eigenen Wohlergehen behutsam umzugehen - wir alle haben erfahren, wie wichtig das sein kann.
Sie sind eingeladen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, zu entspannen und die Lebendigkeit Ihres Atems zu entdecken. Es gibt kein Richtig und kein Falsch und auch keine Technik. Lernen Sie stattdessen Ihren bewusst zugelassenen Atem kennen. Spüren Sie die Kraftquelle, die jeder von uns in sich trägt: zu neuem Atem zu kommen, durchzuatmen und damit aufzuatmen. Schöpfen Sie neue Kraft und Energie durch Ihren eigenen Atem.


Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 30064

Beginn: Sa., 23.01.2021, 10:00 - 15:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Bürgertreff, Raum E 6

Gebühr: 30,00 € ab 6 Teilnehmern, 5 TN € 36, 4 TN € 45.

Hinweis: Bitte bringen Sie sich eine Matte, Decke und Kissen mit sowie eine Kanne Tee. Tragen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken.

Anmeldung bitte bis 18.01.21; begrenzte Teilnehmerzahl.
Inkl. einer halben Stunde Mittagspause.


Dozent(en):

noch mehr Gesundheitskurse an der vhs Puchheim e.V.

34201 - Taijiquan - Kurzform und Langform - Vertiefungskurs 36006 - Wirbelsäulengymnastik und Entspannung 36007 - Wirbelsäulengymnastik und Entspannung 35001 - Pilates - aktiv am Vormittag! 36002 - Rückenfit: Rücken und Entspannung - aktiv am Vormittag 36003 - Rückenfit: Rücken und Entspannung - aktiv am Vormittag 38001 - Hatha-Yoga 38003 - Yoga der Energie für Geübte 32103 - Feldenkrais®: Bewusstheit durch Bewegung 38005 - TriYoga® -Yoga im Flow für Geübte 38006 - Yoga, ein Weg zur ganzheitlichen Ausgeglichenheit 33005 - Fitness-Gymnastik am Mittwochabend 34301 - Taekwondo traditionell - für Neueinsteiger/-innen und auch Fortgeschrittene 35013 - Bodystyling am Mittwochabend 38007 - Hatha-Yoga mit Muße 38008 - Yoga und Entspannung - für Einsteiger sowie Geübte 33007 - Wirbelsäulengerechte Fitness-Gymnastik 36008 - Wirbelsäulengymnastik 38011 - Yoga für den Rücken 35011 - bodyART® STRENGTH 33001 - Neu: Outdoorsport: Ihr Fitness - Lauftreff am Montagabend 34101 - Qigong für leicht Geübte, Einsteiger willkommen 34103 - Qigong für Fortgeschrittene 34105 - Qigong mit Meditation für Geübte 35004 - Pilates für Einsteiger und Wiedereinsteiger 35005 - Pilates für Fortgeschrittene 34102 - Qigong für Fortgeschrittene 34104 - Qigong für Geübte 34106 - Qigong für leicht Geübte, Einsteiger willkommen 34202 - Taijiquan - Kurzform Vertiefung 34203 - Taijiquan - Langform Vertiefung 34205 - Taijiquan - Schwertform - Vertiefung 35006 - Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene 37101A - Line Dance - Gute Laune mit Schwung, 14 tägig, Kurs A 38009 - Yoga und Entspannung - für Einsteiger sowie Geübte 35008 - Pilates für Ein- und Wiedereinsteigern mit Vorkenntnissen 35009 - Pilates für Wiedereinsteiger und leicht Fortgeschrittene 37605 - Zumba®-Fitness am Donnerstag 37501A - Meditativer Tanz für Frauen, Kurs A 37501B - Meditativer Tanz für Frauen, Kurs B 36004 - Wirbelsäulengymnastik - für einen starken Rückhalt 33009 - Fit in die kalte Jahreszeit 37101B - Line Dance - Gute Laune mit Schwung, 14 tägig, Kurs B 32204 - Achtsamkeit und Stille als Zugang zu inneren Ressourcen 38010K - "Gentle Flow Yoga" - der entspannte Freitagvormittag 30047 - Sich von der Natur berühren lassen - ein inspirierender Herbstspaziergang in der Aubinger Lohe 30066 - Bewegen und Besinnen - aus dem Stress in die Balance 30022 - Fitness für die Augen - ein ganzheitliches Sehtraining für Personen jeden Alters, mit und ohne Brille 36001 - Rücken und Entspannung - aktiv am Vormittag 37800 - ALOHA! Hawaiianischer Hula-Tanz 74010 - Klar sehen, scharf sehen, gut (aus-)sehen: Fitnesstraining für die Augen speziell für Schüler von 8 - 12 Jahren 30024 - Stille inmitten des Wirbelsturms: Meditation und Entspannung - ein Verwöhntag für Körper und Geist 32203 - Meditation und Entspannung: Freuen Sie sich auf eine heilsame Auszeit 30080 - Happy Brain! Heilsame Entspannung für Kopf, Nacken und Schultern - ein Verwöhntag für Sie! 30062 - Zur Ruhe kommen in unruhiger Zeit: Entspannen Sie zu den Klängen der Klangschale 30064 - Schöpfen Sie Kraft aus dem eigenen Atem 30068 - Gönnen Sie sich eine Auszeit und finden Sie Ihre Wohlfühl-Rituale


Datum
23.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 15:00 Uhr
Ort
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6




Volkshochschule Puchheim e.V.

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